amandalimalic- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя amandalimalic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pré treino top, da energia e tem tudo o que preciso.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1044 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 92,45г | Углев: 60,89г. Завтрак: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Leader Nutrition Whey Isolate Nitro-No2, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ensopado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Ensopado, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandalimalic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandalimalic- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

amandalimalic-Изменение Веса