Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mericsel
Журнал
25 янв 22
mericsel- Журнал, 25 янв 22
Параметры Пользователя mericsel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
eso suena mejor!
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2022:
1273 ккал
Жир: 47,56г | Белк: 64,45г | Углев: 156,85г.
Завтрак:
Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur de Proteinas.
Обед:
Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Quesitos Light, Naranjas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Mercadona Filete de Pavo , Espinacas.
Ужин:
Hacendado Yogur Natural, Kiwi, Naranjas, Hacendado Emmental Gratinar, Hacendado Caldo de Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena.
Перекус/Другое:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Galletas Integrales.
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mericsel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю