nessafly- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1518 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 64,67г | Углев: 196,99г. Завтрак: Ozery Bakery Morning Rounds - Cranberry Orange, Egg, Tomatoes. Обед: Radish, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Great Value Garbanzo Beans, Litehouse Foods Pear Gorgonzola Vinaigrette Dressing. Ужин: Hinode Brown Jasmine Rice, Stonewall Kitchen Sweet Basil Oil, Turmeric Ginger Chicken Thighs, Noble Made Mustard BBQ, Martinelli's Sparkling Apple Cider, Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

100 ккал

Упражнение: Йога - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса