barbara9999- Журнал, 25 янв 22

It seems like it has taken so long just to lose a pound but I do feel better. I can tell it is coming off my stomach which is much needed. Even my pants are a little easier to get on.

94,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1092 ккал

Жир: 53,68г | Белк: 45,26г | Углев: 121,47г.   Завтрак: Trader Joe's High Fiber Cereal, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Progresso Light Chicken & Vegetables with Rosemary. Ужин: Emerald Roasted & Salted Sunflower Kernels, Poppy Seed Dressing, Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt. Перекус/Другое: Great Value Organic Chia Seeds. подробнее ...