🌿Lau Keto🌿- Журнал, 25 янв 22

Resortir la vieille tenue de vélo et se rendre compte qu'elle est deux fois trop grande🤪....
#plaisir du jour...et mourrance sur le vélo 🤭😅😅🤤

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1475 ккал

Жир: 21,00г | Белк: 140,06г | Углев: 186,20г.   Завтрак: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Tamara Confiture Extra Framboise, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Senseo Café Classique . Обед: Banane, Flocons d'Avoine, Canderel Vanilla, Danone Skyr Nature, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Carapelli Huile Olive Bio, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Ужин: Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir, Lusitana Graines de Lupins, Picard Fèves Pelées, Oignons, Pomme, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Перекус/Другое: Bjorg Galettes de Riz Complet, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: marche lestée - 30 минуты, home-trainer - 35 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...