ssmae- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя ssmae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1819 ккал

Жир: 96,58г | Белк: 91,05г | Углев: 151,87г. Завтрак: Eggo Blueberry Waffles, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Обед: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Triscuit Reduced Fat Crackers. Ужин: Applesauce Unsweetened, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Перекус/Другое: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Йога - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssmae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssmae- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

ssmae-Изменение Веса