Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
25 янв 22
crboyer2- Журнал, 25 янв 22
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2022:
1125 ккал
Жир: 50,92г | Белк: 54,46г | Углев: 119,33г.
Завтрак:
Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer.
Обед:
Whey Protein Powder Vanilla, Great Value Oatmeal, Good & Gather Unsweetened Cocoa Powder, Spectrum Organic Ground Flaxseed.
Ужин:
Unsalted Whipped Butter Stick, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Trader Joe's Sweet Potato Gnocchi, Taylor Farms Caesar Salad Kit, Meat Loaf.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews.
подробнее ...
1687 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю