jocyanne- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя jocyanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

943 ккал

Жир: 26,20г | Белк: 63,14г | Углев: 116,16г. Завтрак: Café com Leite Integral, Broa de Fubá, Ovo, Pão de Trigo 100% Integral. Обед: Batata Doce Cozida, Acelga, Almôndegas de Carne de Frango, Ovo. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Acelga, Fígado de Galinha. Перекус/Другое: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Maçã, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Apti Gelatina Uva, Laranja Pêra. подробнее ...

179 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nossa que delícia

25 янв 22 написано членом: prof.cidinha.pereira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jocyanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jocyanne- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

jocyanne-Изменение Веса