Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
10 окт 14
urekagbr- Журнал, 10 окт 14
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2014
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2014:
2097 ккал
Жир: 47,42г | Белк: 54,53г | Углев: 134,34г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Aldi Pork Sausages, Benecol Benecol Light, White Bread.
Обед:
Tea with Skimmed Milk, Asda Ginger Nuts Biscuits, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Finest Beef Burgers, Tesco Brown Bread Roll.
Перекус/Другое:
Tesco Seedless Green Grapes, Smirnoff Vodka, Carling Lager (Pint), Tea with Skimmed Milk, Asda Ginger Nuts Biscuits.
подробнее ...
3187 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю