pcl74- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

2829 ккал

Жир: 83,51г | Белк: 205,99г | Углев: 309,16г. Завтрак: Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Hacendado Solomillo de Cerdo, Lentejas Hervidas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva. Ужин: Melón , Clara de Huevo, Hacendado Aguacate, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Huevo. Перекус/Другое: Boniato, Patata, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Hacendado Dátiles sin Hueso, Arroz Blanco. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса