trururu- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1646 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 131,83г | Углев: 181,11г. Обед: Ого Кунжут, Шарлиз Маршмеллоу, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Дайкон, Мандарины, Global Village Имбирь Маринованный, Желтая Зимняя Тыква, Liebendorf Сыр Тильзитер, Красные Помидоры (Консервированные), Сельдерей, Седьмой континент Хурма, Сэн Сой Соевый Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, SPAR Соус Сальса Острый, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Ужин: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лента Яблоко, Магнит Банан, Шарлиз Маршмеллоу, Жизнь Март Йогурт Термостатный 3,8%. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса