seale33- Журнал, 10 окт 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2014

114,3 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2014:

998 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 69,67г | Углев: 63,85г. Завтрак: Butter (Salted), Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg. Обед: Apples. Ужин: Schwan's Lemon Butter Shrimp, Schwan's Lemon Butter Shrimp, Pork Stir Fry. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 10 окт 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса