Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 54,03г | Белк: 133,19г | Углев: 135,80г.
Завтрак: Вода, Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Груша, Fit Pit Соевый Протеин , Chiamoon Семена Чиа Белой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Обед: Атман Масло ГХИ, Каравай Хлеб ЗОЖ Пшеничный, Тыква, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Вареная, Минтай, ВкусВилл Медальоны Рыбные. Ужин: Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Fit Pit Соевый Протеин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Оливки, Помидоры, Выборжец Фриллис, Магнит Банан, Тыквенные Кексы От Джейми Оливера, Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alisa_dyomina-Изменение Веса
|
