Раиля85- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак 300,за кадром 2 финика

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1365 ккал

Жир: 50,16г | Белк: 71,24г | Углев: 165,93г. Завтрак: Финик, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Яйцо. Обед: Любимый Сад Яблочный Сок, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат, Гречневый Суп. Ужин: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Котлеты из Говядины. Перекус/Другое: Ананас, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тыквенные Семечки, Каждый День Цветочный Мед, Сметана , Творог 5%, Киви. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: мытье полов - 20 минуты, мытье посулы - 1 час и 20 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, утряннняя зарядка - 20 минуты, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса