KarinaLopeslemes- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя KarinaLopeslemes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

93,4 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1452 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 63,40г | Углев: 223,88г. Обед: Purê de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Requeijão, Hortifruti Cebola Roxa, Catchup, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Bauducco Bolacha Água e Sal. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Калланетика - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinaLopeslemes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinaLopeslemes- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

KarinaLopeslemes-Изменение Веса