Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
09 окт 14
bcbickford- Журнал, 09 окт 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2014
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2014:
2370 ккал
Жир: 110,31г | Белк: 131,33г | Углев: 238,35г.
Завтрак:
Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Strawberries, Banana.
Обед:
Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine.
Ужин:
Market Pantry 2% American Cheese Singles, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Fun Size), Pepsi Pepsi (20 oz), Golden Delicious Apples, Little Debbie Nutty Bars (57g), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю