Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisabinho
Журнал
24 янв 22
lisabinho- Журнал, 24 янв 22
Параметры Пользователя lisabinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ontem 87.3kg depois do surto do Pavê
87 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2022:
1163 ккал
Жир: 49,72г | Белк: 91,84г | Углев: 87,57г.
Завтрак:
Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Turma da Mônica Maçã, Ipanema Manteiga, Ovo.
Обед:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Legumes Cozidos, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Panco Pão de Forma Integral, Coqueiro Atum Sólido em Água, Hemmer Maionese Tradicional, Catchup, Cebolas, Mostarda.
Перекус/Другое:
Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Queijo Branco.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisabinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю