jocyanne- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя jocyanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Essa semana estou de folga , me darei o luxo de fazer algumas refeições tipo essa vendo um filme no meio do dia kkkk

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1061 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 54,07г | Углев: 123,51г. Завтрак: Pão de Trigo 100% Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Перекус/Другое: Broa de Fubá, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Maçãs Gala, Banana Nanica. подробнее ...

555 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Tah mais q certa!!! 👏🏻👏🏻👏🏻Aproveitaaaaaa!!!!! 🤗🤗🤗

24 янв 22 написано членом: - Alessandra -

Porém estou calculando tudo no app kkkk senão me perco na compulsão aí é só ladeira abaixo

24 янв 22 написано членом: jocyanne

Te entendo e compreendo perfeiiiiiittttaaaammmmeeennnttteee!!! 🙃🙃🙃

24 янв 22 написано членом: - Alessandra -

👏🏼👏🏼👏🏼

24 янв 22 написано членом: lJéssical


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jocyanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jocyanne- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

jocyanne-Изменение Веса