Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandymmv
Журнал
24 янв 22
Sandymmv- Журнал, 24 янв 22
Параметры Пользователя Sandymmv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2022:
1835 ккал
Жир: 85,64г | Белк: 57,08г | Углев: 212,81г.
Завтрак:
Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra.
Обед:
Danone Yogur Original, Pan Blanco, Hacendado Butifarra Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Borraja.
Ужин:
Consum Calzone de Jamón y Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja.
Перекус/Другое:
Mandarina, Manzana Golden.
подробнее ...
3223 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Чтение - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandymmv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю