Marina_Angel- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

55,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1174 ккал

Жир: 43,91г | Белк: 76,78г | Углев: 119,11г. Завтрак: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Обед: Макароны Отварные, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Рыбный Суп, Тефтели с Рисом, Кефир 1%. Ужин: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Гречка Отварная, Oltermanni Сыр 17%, Свежов Винегрет Овощной, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса