onderwegnaar- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

After a weekend of overeating I did not dare to step on the scale today 😅

Reading your posts got me motivated anew 🤗
Thank you FatSecret-community for you posts
They are inspiring and motivating and overall so so helping.

You got me back on the right track 👊🏼🤗✅
Now let’s battle for that healthy lifestyle and tackle that weight 👊🏼

Thank you 🙏🏼 I could not have stood up so quickly without you 🙏🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1362 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 65,59г | Углев: 129,44г. Завтрак: Optimel Magere Kwark 0% Citroen. Обед: Goudse Kaas, Krabsalade, Roggebrood, Alpro Chocolate Drink, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Optimel Magere Kwark 0% Citroen. Ужин: Albert Heijn Rode Bieten Salade, Alpro Chocolate Drink, Roggebrood, Krabsalade. Перекус/Другое: Sore Mais Fingers. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Let's do it together! So glad FS is helping you!!👍👏💪

24 янв 22 написано членом: CrystalJo74

Thank you 🙏🏼 YOU are helping me a great great deal 🙏🏼 I am so thankfull

24 янв 22 написано членом: onderwegnaar

Thanks be to God!🙏

24 янв 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса