Marinasotnikova1- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2014

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

1659 ккал

Жир: 76,13г | Белк: 70,36г | Углев: 177,34г. Завтрак: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриное Карри, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Президент Сыр Легкий Сливочный, Сосиски Молочные, Хлеб с Отрубями, Яичница. Перекус/Другое: Активия Йогурт с Черносливом, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Лукум, Груши. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 09 окт 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса