Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KrisleyGibin
Журнал
24 янв 22
KrisleyGibin- Журнал, 24 янв 22
Параметры Пользователя KrisleyGibin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2022:
1087 ккал
Жир: 19,61г | Белк: 111,59г | Углев: 117,43г.
Завтрак:
Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Sadia Mussarela, Ovo.
Обед:
Swift Patinho em Tiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Abóbora Cabotia, Swift Filé de Peito em Tiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido.
Перекус/Другое:
Fanta Fanta Laranja, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate .
подробнее ...
1634 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KrisleyGibin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю