Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SilviaAllexandro
Журнал
24 янв 22
SilviaAllexandro- Журнал, 24 янв 22
Параметры Пользователя SilviaAllexandro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje iniciei na academia... 🥰🥰🥰
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2022:
1212 ккал
Жир: 59,41г | Белк: 76,56г | Углев: 90,46г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Ужин:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo Frito, Ovo Frito, Alface.
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Jaca.
подробнее ...
2436 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SilviaAllexandro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю