SilviaAllexandro- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя SilviaAllexandro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1212 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 76,56г | Углев: 90,46г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo Frito, Ovo Frito, Alface. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Jaca. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SilviaAllexandro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SilviaAllexandro- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

SilviaAllexandro-Изменение Веса