Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
24 янв 22
love2educate- Журнал, 24 янв 22
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I don’t know 😂
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
30,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2022:
2538 ккал
Жир: 76,18г | Белк: 178,14г | Углев: 286,98г.
Завтрак:
Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half).
Обед:
Beef and Noodles (Mixture).
Ужин:
Del Monte Diced Tomatoes, Kidney Beans (Canned) , Jennie-O Ground Turkey 93/7, Meat Loaf Made with Beef, Isernio's Italian Chicken Sausage , Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic.
Перекус/Другое:
Skinny Pop Popcorn, Beef Brisket, Kirkland Signature Dried Mango, Oat Milk, Sugar Free Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
подробнее ...
3891 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю