Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ca.fit
Журнал
24 янв 22
ca.fit- Журнал, 24 янв 22
Параметры Пользователя ca.fit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2022:
750 ккал
Жир: 26,78г | Белк: 48,22г | Углев: 82,25г.
Завтрак:
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pilão Café, President Manteiga com Sal, Porto Alegre Queijo Minas Frescal.
Обед:
A Granel Brócolis Refogado, Saudali Alcatra Suína Temperada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alface.
Ужин:
Pescada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alface, Brócolis Cozido.
Перекус/Другое:
Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Pêssego, Vitória Uva.
подробнее ...
1557 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ca.fit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю