akunnyafra- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя akunnyafra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

61,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1063 ккал

Жир: 57,52г | Белк: 64,43г | Углев: 82,92г. Ужин: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ayam, Maknyuss Beras Putih, Dollar Beras Jagung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Tanah, Fortune Minyak Goreng, Ikan Teri, Tomat Merah. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Pepaya, Wortel, Cedea Steamboat, Telur, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

akunnyafra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю