clydebrown- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2014

181,4 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

1468 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 89,74г | Углев: 209,60г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Apples. Обед: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Best Yet Sweet Peas, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Ужин: Lettuce, Daisy Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Chi-Chi's Shredded Chicken, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Baby Carrots, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю