TonyFar- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

112,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1439 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 48,40г | Углев: 197,20г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Ужин: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G. Перекус/Другое: Appelsin 200g, Eple Red Delicious 200g, Gulrot 100g. подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса