Garfield0307- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя Garfield0307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

97,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

994 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 92,96г | Углев: 68,84г. Завтрак: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Обед: Milbona High Protein Pudding Karamell. Ужин: Brunch Balance 15% Fett, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Hähnchenbrust Hauchfein, Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Перекус/Другое: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garfield0307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garfield0307- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

Garfield0307-Изменение Веса