chrishamilton- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя chrishamilton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1758 ккал

Жир: 56,25г | Белк: 62,72г | Углев: 246,71г. Завтрак: Crips Quavers, Bananas , Gullon Breakfast Oat Chocolate, Asda Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Fruit and Nut Museli. Обед: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, New York Bagel Plain Bagel, Slim-Fast Chocolate Shake. Ужин: Mayonnaise , Mixed Salad Greens, Clover Lighter Spread, Tesco Large White Bap, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrishamilton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrishamilton- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

chrishamilton-Изменение Веса