mburobkin- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

104,3 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

2418 ккал

Жир: 120,58г | Белк: 135,87г | Углев: 201,60г. Завтрак: Сырники Домашние, Дары Природы Изюм Темный, Мёд, Чабан Творог 5%, Сыробогатов Плавленный Сыр , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры Черри, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Овощи Гриль, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Чабан Сметана 25%, Сытоедов Перец по-Домашнему, Горчица, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Сарделька. Перекус/Другое: ВкусВилл Изюм Светлый . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса