YULIYA_TA- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя YULIYA_TA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

982 ккал

Жир: 26,12г | Белк: 102,46г | Углев: 83,01г. Завтрак: Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ. Обед: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, BSN Syntha-6 Isolate. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YULIYA_TA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YULIYA_TA- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

YULIYA_TA-Изменение Веса