xlyaa- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя xlyaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

D-52

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

907 ккал

Жир: 22,62г | Белк: 36,34г | Углев: 138,70г. Завтрак: Mayora Teh Pucuk Harum, Kentang Rebus, Semur Daging, Nasi Putih. Обед: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Semur Daging, Nasi Putih. Ужин: Es Teh, Pempek. Перекус/Другое: Nabati Nabati Bites Richoco. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xlyaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xlyaa- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

xlyaa-Изменение Веса