Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dina_nov
Журнал
23 янв 22
dina_nov- Журнал, 23 янв 22
Параметры Пользователя dina_nov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2022:
1854 ккал
Жир: 76,29г | Белк: 129,91г | Углев: 148,97г.
Завтрак:
Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Пятерочка Яблоко Голден, Большая Кружка Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая.
Обед:
Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках.
Ужин:
Большая Кружка Ряженка 4%, Мокшанский Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк.
подробнее ...
1264 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
dina_nov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю