wldwds- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

87,5 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1199 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 91,35г | Углев: 92,65г. Обед: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Onions, Egg, Supremo Beef Chorizo, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. Ужин: Kraft Original Barbeque Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter (Salted), Broccoli Flower Clusters, Signature Farms Garden Salad, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Перекус/Другое: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Baby Carrots, Tangerine. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса