16019385- Журнал, 08 окт 14

Параметры Пользователя 16019385 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dislocated my shoulder first day back at gym after a 2month hiatus... Need something special to not completely lose it.. Feeling as if Im being untreated unfairly by my own body.. of the 20 kgs i lost, 15 ar back and just struggeling to believe i messed up THAT bad.. HELP!

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2014:

2133 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 119,49г | Углев: 270,84г. Завтрак: PnP Fat Free Milk, Sugar, Jungle Oats, Frisco Coffee. Обед: Country Fair Chicken Nuggets Light, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Frisco Coffee, McCain Oven Bake Chips. Ужин: Frisco Coffee, Frisco Coffee, Eskort Lean Diced Bacon. Перекус/Другое: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Hard Granola Bars. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

YOU DID ONCE, YOU CAN DO IT AGAIN... DON'T GIVE UP !!

09 окт 14 написано членом: Yandie1012

Yandie is right, if you could do it before, nothing is stopping you from doing it again! Pick your head up and face your challenge! You will succeed!

09 окт 14 написано членом: Shygetslean

did you gain 15kgs back in the 2months ?

09 окт 14 написано членом: Saige18

No. was at my lightest (78) last year Aug, went up to around 85 over holidays but then over the last 2 months it all crumbled.. Thank you so much!! Gonna be relying on you all in the coming weeks I think..

09 окт 14 написано членом: 16019385


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16019385-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16019385- Журнал, 08 окт 14

Оставить свой Комментарий

16019385-Изменение Веса