a 2 z- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя a 2 z | < Предыдущая Запись |Следующий >

where I thought it was going good was just over confidence.
Still exercising and taking accountability.

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

3493 ккал

Жир: 146,34г | Белк: 185,06г | Углев: 359,84г. Завтрак: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Dinnerly Cheesy Taco Beef Bake, Smucker's Strawberry Jam, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Wonder Enriched White Bread. Ужин: Vegetable Oil, Green Peas (Frozen) , Sharwood's Tikka Masala Sauce, White Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Concord Foods Caramel Dip, America's Choice Natural Almonds, Luxardo Maraschino Cherries, Maraschino Cherries, Bananas , Whipped Cream (Pressurized) , Yogurt, Great Value Light Nonfat Yogurt. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 2 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a 2 z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a 2 z- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

a 2 z-Изменение Веса