Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spinx1971
Журнал
08 окт 14
spinx1971- Журнал, 08 окт 14
Параметры Пользователя spinx1971
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, today I came back to Fatsecret. I am hoping to get some motivation to keep going on my journey to a healthier me. My first goal is 100lbs. I have lost 26lbs of that so far but then started to lose motivation, so here I am. if I want to be around for my kids and grandbaby then I need to do something. Here is to a new start!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2014:
1692 ккал
Жир: 61,27г | Белк: 78,28г | Углев: 212,31г.
Обед:
Chef's Cupboard Chicken & Wild Rice Soup, Bays Multi-Grain English Muffin, Jif Creamy Peanut Butter.
Ужин:
Frank's Kraut, Butter (Salted), Olive Oil, Potatoes (Drained Solids, Canned), Oscar Mayer Turkey Smoked Sausage, Onions.
Перекус/Другое:
Great Value Sliced Cheese 2%, Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Casey's Cake Donut, The Greek Gods Honey & Strawberry Greek Yogurt.
подробнее ...
4312 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
To a new start! :D I'm SO proud of ya! Love you lots!
09 окт 14 написано членом:
devoted
Losing 26 pounds in five months is awesome! You have done a great job! We are here for you. Keep going!
10 окт 14 написано членом:
Deb_N
Welcome and Good Luck!!! Here's to Seeing Less of You!!! LOL!!!
10 окт 14 написано членом:
TAIC69
Thanks for the encouragement!
10 окт 14 написано членом:
spinx1971
26 pounds in 5 months you are on your way to healthier!! slow is good.
11 окт 14 написано членом:
wholefoodnut
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spinx1971-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю