Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
08 окт 14
wakamiya- Журнал, 08 окт 14
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2014
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2014:
1559 ккал
Жир: 39,90г | Белк: 63,47г | Углев: 239,08г.
Завтрак:
Apples, Powerbar (Fortified High Energy Bar), Green Tea.
Обед:
Wildtree Wildly Blueberry Jam, Oatmeal.
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Olive Oil, Spaghetti, Ketchup, Pompeian White Wine Vinegar, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Arugula Lettuce, Spinach, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Boiled Egg.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
you really are working at the drop, well done
08 окт 14 написано членом:
kaysilke
Good for you!
08 окт 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю