rydadonia- Журнал, 23 янв 22

Сегодня девятый день интервального голодания и не одного срыва🥰 Но только третий день без углеводов. Честно говоря я думала будут результаты получше 😔 но буду продолжать дальше! Не знаю возможно гормоны которые мне кололи от аллергии тоже дают о себе знать и из-за этого так плохо уходит вес? Вообщем всё до кучи и первый раз я так долго не могу сбросить лишнее😔Но не сдамся пока эти 4 кг не уйдут😉

---

930 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 90,70г | Углев: 20,45г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аджика, Натуральный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Словяночка Молоко 2,5%, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Green Leaf Стевия , Творог 9%. подробнее ...