Balkom- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

87,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

2384 ккал

Жир: 87,99г | Белк: 103,03г | Углев: 284,20г. Завтрак: Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot, Delicieux Kwarkbol. Обед: Koopmans Havermout Koekjes, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Delicieux Kwarkbol, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, Jumbo Schnittbroodjes Wit, Boiled Egg, Winarom Scherpe Mosterd, Aldi Pittige Kip Salade. Ужин: Baresa Pesto Rosso, Jumbo Zachte Kruidenboter, Deluxe Black Angus Bresaola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Aubergine, AH Champignons, AH Courgette, Vomar Ierse Biefstuk, Grand'Italia Gnocchi Di Patate . Перекус/Другое: Bolletje Witte Chocolade Kruidnoten, Koopmans Havermout Koekjes. подробнее ...

3713 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса