a.asbach- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Moin moin,
Es geht wieder richtig los, hoffe ich zu mindestens. Freitag gab es einen neuen Trainingsplan im Studio, zuvor ging es natürlich dort auf die Waage...der Trainingsplan ist echt hart. Samstag war ich dann auch im Studio mit reichlich Muskelkater....aber es muss sein.
Liebe Grüße an euch alle, ich baue auf eure Unterstützung, bitte. Eure Andrea

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1565 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 93,54г | Углев: 140,29г. Завтрак: Kaffee, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milfina Butter, Putenaufschnitt, Käse, Gelee (Alle Sorten), Honig, Gekochtes Ei. Обед: Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Magerquark, Gemüsebrühe. Ужин: Ouzo, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Roi De Trefle Raclette Käse. Перекус/Другое: Gummibärchen. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса