Kerrinor- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

156,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 56,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

2700 ккал

Жир: 111,44г | Белк: 164,49г | Углев: 266,71г. Завтрак: Wasa Vollkorn, Mettwurst, Banane. Обед: Satori Basmati-Reis Gekocht, Wachtelfleisch, Olivenöl. Ужин: Mettwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei, Real Rohe Polnische, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Перекус/Другое: Orangen, Kidneybohnen (Dose), Orangen, Erdschwalbe Kokoskuchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Thunfischsalat. подробнее ...

3976 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса