panzercheg- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1535 ккал

Жир: 22,81г | Белк: 151,71г | Углев: 103,39г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Quamtrax Collagen. Ужин: Американо, Belgian Kriek Пиво, Картошка Вареная, Мясновъ Топ-Блейд Стейк из Вырезки Лопатки Молодой Бычок, Leffe Пиво Ruby, Нисуаз, Бочкари Ирландский Эль. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса