Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3023 ккал
|
Жир: 90,23г | Белк: 194,44г | Углев: 341,45г.
Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Hacendado Aguacate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Обед: Brócoli, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Mercadona Atún Natural, Gallo Espirales Tricolor. Ужин: Patata, Hacendado Barra de Pan, Carrefour Pimientos del Piquillo, Lomo de Cerdo . Перекус/Другое: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Cebollas, Patata, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
