Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
23 янв 22
olgef28- Журнал, 23 янв 22
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
69 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2022:
2460 ккал
Жир: 115,12г | Белк: 130,12г | Углев: 220,08г.
Завтрак:
Tesco Avocado , Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Honey Roast Ham, Egg.
Обед:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Feta Cheese , Tesco Baby Spinach, Waitrose Onions, Tesco Chicken Mince 5% Fat, Soho Berry Granola.
Ужин:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Semi-Skimmed Milk, Semolina Pasta with Spinach (Fresh) OE, Tesco Pecorino.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю