Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena_kor06
Журнал
23 янв 22
elena_kor06- Журнал, 23 янв 22
Параметры Пользователя elena_kor06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Овсяноблин с бананом и творожным сыром, без сахара и муки
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Здравствуйте! А можно рецепт?
23 янв 22 написано членом:
kran1na2011
Рецептик: овсяные хлопья (любые - #1, #2, #3) - 30гр (в сухом виде), какао порошок - 1ст.ложка, 1 яйцо, молоко - я на глаз (примерно 30-50гр) , разрыхлитель, сах.зам, банан - 2шт, любой любимый творожный или сливочный сыр (может быть риккота) . Приготовление: Хлопья измельчаем в муку в блендере, я белок отделяю от желтка и миксером взвибаю до пышности (но это необязательно), тщательно смешиваем желток, овсянку, какао, молоко, разрыхрытель и сахзам пр вкусу - постепенно добавляем туда взбитый белок. Этой массы у меня хватает на 2 блина. Жарю на сковороде на капле оливкового масла с обеих сторон. Далее на столе раскладываю пищевую плёнку и снимаю блин прям на нее. Смазываю блин творожным сыром (в него тоже можно добавить сахзам) и на блин выкладываю целый банан, а потом при помощи плёнки формирую ролл и в плёнке оставляю, и убираю в холодильник, потом режу как японские роллы сверху можно украсить любыми ягодами, посыпать какао и т.д
23 янв 22 написано членом:
elena_kor06
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena_kor06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю