dydymh- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя dydymh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1053 ккал

Жир: 33,19г | Белк: 87,17г | Углев: 94,85г. Завтрак: Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Обед: Mercadona Pan Bocadillos, Carrefour Tortilla de Patatas con Cebolla. Ужин: Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates, Mercadona Medallones de Solomillo de Pavo, Carrefour Canónigo Maxi. Перекус/Другое: DIA Queso Fundido Lonchas Light, ElPozo Pechuga de Pollo, Infusiones. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Бадминтон - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dydymh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dydymh- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

dydymh-Изменение Веса